Nutrisi untuk mahasiswa baru

Pertanyaan
Hai

Saya akan mulai berolahraga dan berlari lagi setelah bahu saya sakit dan tidak berolahraga selama sekitar 3 setengah bulan. Saya telah makan banyak dan saya sedikit kelebihan berat badan saya akan mengatakan. 6 kaki 175 pon. Saya seorang mahasiswa baru di perguruan tinggi jadi saya makan sepanjang waktu. Saya hanya perlu beberapa panduan tentang apa yang harus dimakan dan berapa banyak yang harus dimakan. Saya makan terlalu banyak makanan cepat saji untuk satu hal. Bimbingan apa pun akan dihargai, terima kasih

Jawab
Kris,

Pada diet Banta kami, kami memiliki beberapa mahasiswa yang telah berhasil menggunakan daftar makanan "gratis untuk dimakan" kami dan bahkan beberapa resep mudah kami, misalnya salad. Mengapa Anda tidak melihat (gratis dan online) di:

http://bantadiet.com

Baca tentang teori di baliknya, lalu klik tombol navigasi "mulai" di halaman mana pun.

=TZ