Pertanyaan Hai,
Baik saya dan teman saya penasaran dengan Coke Zero. Saya tidak minum jenis pop dan lebih memilih air karena saya pikir itu lebih baik untuk tubuh Anda daripada jenis minuman lainnya.
Teman saya bersumpah dengan Coke Zero baru dan mengklaim bahwa tidak mungkin Anda bisa menambah berat badan darinya, terlepas dari seberapa banyak Anda minum. Saya melihat indeks nutrisi di sisi kaleng Coke Zero dan memang tertulis nol gula, nol kalori, dll.
Tapi saya tidak bisa membayangkan itu bisa baik untuk tubuh Anda?
Dia menertawakan semua air yang saya minum saat dia menikmati Coke ini, tetapi saya tidak bisa melihat Coke tidak menyebabkan kenaikan berat badan atau efek samping di beberapa titik?! Dia minum sekitar 2-4 kaleng sehari.
Cahaya apa pun yang dapat Anda berikan tentang ini akan sangat bagus,
corey
Jawab Berikut bahan utama Coke Zero:
Air berkarbonasi
Karamel
Asesulfam
aspartam
Kafein
Rasa alami
0,5 kal per 3,4 ons.
Mengenai penambahan berat badan, Anda mungkin benar karena, meskipun mendekati nol kalori, ia memiliki rasa manis yang intensif dan dengan demikian, menyebabkan tubuh Anda melepaskan insulin, yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan rasa lapar. Jika Anda menolak dan tidak meningkatkan asupan makanan, rasa lapar memaksa tubuh Anda untuk memperlambat metabolisme. Jika Anda tidak menolak dan makan lebih banyak, bahkan makanan yang sangat sehat, Anda jelas makan berlebihan. Dalam kedua kasus, Anda lebih buruk daripada minum air putih.
Baca lebih lajut:
Bahkan Sekilas Makanan Melepaskan Insulin
http://dietandbody.com/article1082.html
Anti-insulin :Rasio Pro-insulin dalam Makanan
http://dietandbody.com/metabolic_syndrome//?page_id=8
