Roti panggang versus roti segar

Pertanyaan
apa perbedaan antara roti panggang dan roti yang tidak dipanggang? dalam hal nilai kalori dan mana yang lebih sehat?

Jawab

Roti panggang memiliki kepadatan energi yang lebih tinggi (lebih banyak kalori dalam 1 ons.) Jadi, secara teoritis, orang dapat berharap itu akan memberi Anda lebih banyak kalori sebelum Anda kenyang. Juga, perbedaannya bisa pada preferensi Anda:jika Anda lebih menyukai roti segar, Anda akan memakannya lebih banyak. Itu saja, dari segi kalori.

Baca lebih lanjut tentang kepadatan kalori:Kepadatan Kalori, Diet Okinawa, Volumetrik

http://dietandbody.com/did-you-know/?p=10

=TZ