Pertanyaan Halo dan terima kasih banyak atas jawaban Anda yang luar biasa. Saya punya pertanyaan kecil lainnya:Apakah menurut Anda saya harus membatasi jumlah semprotan masak yang saya gunakan dalam makanan penurun berat badan saya?
Yang pasti:Hari ini saya mulai menggunakan lebih sedikit semprotan memasak pada makanan saya dan makanan terasa jauh lebih ringan dibandingkan saat makanan memiliki banyak semprotan memasak di dalamnya
Terima kasih dan semoga harimu menyenangkan :-)
Juan Carlos Cruz
-------------------------------------------------------
Teks di atas adalah tindak lanjut dari ...
-----Pertanyaan-----
HALO APA KABARMU? Saya punya pertanyaan sederhana tentang semprotan memasak. Saya sedang menjalani diet penurunan berat badan dan saya menggunakan Pam, Wesson atau merek lain dari Semprotan Memasak untuk diet penurunan berat badan saya, untuk menggoreng sayuran, untuk mengoleskannya pada nasi rebus, kentang, dll. Dan saya akan ingin tahu apakah semprotan memasak benar-benar bebas kalori seperti yang diklaim oleh label nutrisi?
Tolong jawab saya, karena saya telah memperhatikan bahwa banyak makanan di luar sana mengandung kalori tersembunyi, bahkan jika label nutrisi mereka mengatakan bahwa mereka memiliki nol kalori, atau bebas kalori.
Terima kasih dan semoga harimu menyenangkan
Juan Carlos Cruz
-----Menjawab-----
Halo Juan!
Terima kasih atas pertanyaan nutrisi Anda. Dengan memanipulasi porsi ukuran porsi dari label, semprotan memasak populer, terbuat dari 100% lemak, dapat membanggakan bahwa mereka bebas lemak dan bebas kalori. Itu karena FDA menyatakan bahwa setiap produk dengan kurang dari 0,5 gram lemak per porsi dapat mengklaim bebas lemak. Jadi semprotan Pam mengatakan "porsi" produk sama dengan hanya 0,266 gram --- atau semprotan sepertiga detik. Sebagian besar dari kita melapisi seluruh wajan, tanpa mengetahui berapa banyak kalori yang sebenarnya kita tambahkan. ConAgra Foods, pembuat Pam, mengatakan produk tersebut diformulasikan agar makanan menyerap lemak jauh lebih sedikit daripada saat memasak dengan minyak atau mentega.
Untuk jawaban lebih lanjut atas pertanyaan nutrisi Anda, lihat "Tanya Ahli Gizi:Jawaban untuk Pertanyaan Gizi Anda oleh George Rapitis. Ini tersedia di www.authorhouse.com, online, atau toko buku favorit Anda.
-George Rapitis, Bsc. Ahli ilmu gizi
www.juiceblend.com
Jawab Sebaiknya batasi jumlah semprotan memasak yang Anda gunakan karena mengandung kalori. Coba gunakan semprotan memasak yang terbuat dari minyak zaitun untuk pilihan yang lebih sehat. Anda juga bisa menggunakan wajan anti lengket yang tidak membutuhkan minyak. Semoga ini membantu!
-George
