ketosis

Pertanyaan
Saya baru-baru ini menjalani operasi penurunan berat badan &telah diberitahu bahwa lebih banyak protein &lebih sedikit karbohidrat akan mempercepat penurunan berat badan.
-------------------------------------------------------
Teks di atas adalah tindak lanjut dari ...

-----Pertanyaan-----
Sejak saya mulai menghindari karbohidrat, saya telah mengembangkan bau badan yang menyengat. Saya diberitahu ini adalah ketosis. Saya selalu sangat berhati-hati kebersihan, saya mandi dua kali sehari (lebih sering di musim panas.) Apa yang dapat saya lakukan untuk menghilangkan bau tetapi terus menurunkan berat badan?
-----Menjawab-----
Hai Evelyn,

Sebelum saya menjawab, apakah ada alasan khusus Anda menghindari karbohidrat? Maksud saya, kita dapat menemukan jalan keluar, tetapi saya lebih suka memiliki info sebanyak mungkin sebelum saya menjawab

Jawab
Biasanya 60% dari makanan kita terdiri dari karbohidrat. Jadi ketika Anda menghentikannya, Anda memotong sejumlah besar kalori sehingga ada penurunan berat badan yang dramatis. Tapi kemudian berhenti. Anda mulai makan karbohidrat lagi dan menambah apa yang hilang ditambah 10 pon.

Melupakan tentang
cara Anda mencari sebentar kita akan kembali ke itu. Tubuh Anda memiliki 1
sasaran; BERTAHAN HIDUP. Tugasnya adalah melindungi otak untuk terus berpikir,
sehingga dapat berfungsi. Tidak peduli bagaimana penampilan Anda, jujur ​​​​itu akan
lebih suka menetap dan gemuk. Mengapa? karena membutuhkan sedikit usaha untuk
menjaga.

Sekarang mari kita ambil contoh, katakanlah Anda membutuhkan sekitar 1600-1990
kalori per hari( hipotetis) tergantung pada tingkat aktivitas Anda. Itu
hanya untuk
berfungsi optimal, bangun tidur, pergi ke kamar mandi, menjalani hari dan
pada dan
sampai waktu tidur dan energi yang dibutuhkan untuk membuat Anda tetap bernapas
malam (karena Anda masih membakar kalori saat tidur, mungkin tidak sebanyak
seperti yang Anda lakukan selama berolahraga, tetapi sirkulasi darah dan pernapasan membakarnya
ke atas). Jadi apa yang terjadi ketika Anda mengurangi kalori? nah awalnya kamu kalah
berat badan, tetapi kemudian tubuh Anda beradaptasi dengan itu dan berkata, "Hei, saya akan belajar untuk
hidup dari makanan sebanyak ini". Jadi apa yang dilakukan seseorang?
kalori lagi, jadi Anda kehilangan sedikit lebih banyak dan tubuh Anda melakukannya lagi
tetapi
lebih cepat, dan di atas itu angka "jika Anda terus memotong
kalori Saya harus menyimpan sebagian sebagai FAT untuk nanti, kalau-kalau saya
Keluar
energi karena Anda memutuskan bahwa Anda sedang "diet". Jadi sekarang seseorang
makannya sangat sedikit
dan banyak berolahraga dan tidak mendapatkan hasil, mengapa menyebabkan tubuh Anda?
Tidak peduli ingin terlihat seperti apa jika tidak merawatnya
kebutuhan terlebih dahulu. Plus jika Anda menjadi kurus dan memiliki otot yang membutuhkan
lagi
energi (makanan) untuk mempertahankan, bahkan saat istirahat. Anda melihat cara penampilan Anda
bagian luar hanyalah cetakan dari apa yang Anda lakukan di dalam.

Jadi apa yang harus Anda makan sangat sederhana, saya akan membantu Anda, pergi ke salah satu
halaman web saya www.Results4Sure.com, buka halaman hubungi kami isi
kosong dan di kotak komentar ketik e-book gratis, saya akan mengirimkan Anda
salinan gratis dari e-book "Sistem Penghapusan Lemak Tubuh", itu akan memiliki semua
informasi yang Anda butuhkan.


semoga membantu