Diet detoks

Pertanyaan
Hai. Saya berharap Anda bisa memberi saya pendapat Anda tentang diet/puasa detoks dan
menjelaskan efek kesehatan positif atau negatif. Saya tidak tertarik pada apapun
manfaat spiritual atau psikologis. Diet khusus yang saya maksud adalah
minum jus buah/smoothies dan tidak makan makanan padat selama tujuh hari.
Bisakah ini benar-benar sehat? Saya merasa sulit untuk percaya bahwa bermain-main dengan Anda
metabolisme dengan cara ini sebenarnya bisa baik untuk Anda, tetapi banyak orang tampaknya
untuk berpikir diet detoks yang besar. Apa yang Anda pikirkan?

Jawab
Hai Lindsay,

Saya tahu butuh beberapa saat untuk menjawab, saya meninggalkan pertanyaan Anda untuk yang terakhir. Saya memiliki banyak pemikiran yang berbeda tentang detoksifikasi dan puasa. Puasa tidak pernah baik, puasa penuh. Detoksifikasi itu hebat, sebaiknya lakukan detoks atau pembersihan tubuh 2 x per tahun. Usus besar, ginjal, hati dan sebagainya, beberapa puasa mungkin terjadi selama pembersihan tetapi bukan karena Anda membatasi makanan tetapi karena pembersihan ini tidak mengizinkan Anda untuk makan. Melakukan hal seperti ini sebenarnya meningkatkan laju metabolisme Anda. Dan kemudian diet detoks, cara sebenarnya adalah ketika Anda mulai mengurangi hal-hal seperti gula untuk melihat reaksi seperti apa yang didapat tubuh Anda. Minum jus selama 7 hari, bukan ide yang bagus. Atau setidaknya tidak menurut saya.

semoga membantu
www.results4sure.com