Membantu!!!!!!

Pertanyaan
Hai,
Saya hanya ingin tahu berapa berat badan ideal untuk seorang gadis berusia 11 tahun. Umur saya 4,9. Juga bisakah Anda memberi tahu saya makanan apa yang harus saya makan. Terima kasih.

Jawab
Dear Geraldine, Berat rata-rata anak berusia 4,9 11 tahun adalah 80-90 pound. Makanan sehat adalah buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, ayam, ikan, makanan susu rendah lemak, roti gandum, dan lemak sehat seperti yang ditemukan dalam minyak zaitun dan saus salad. Semoga membantu, Laura Kraemer, Slimkids.com