buah-buahan

Pertanyaan
Hai, saya dua puluh pound dari berat badan ideal dan saya berencana untuk menjadi fruitarian. Saya tidak ingin menjadi fruitarian hanya untuk menurunkan berat badan tetapi untuk alasan lain juga. Saya hanya ingin tahu bahwa jika saya menjadi satu, apakah saya akan menurunkan berat badan dan jika saya melakukannya, berapa lama saya akan kehilangan dua puluh pound?

Jawab
Anda akan kehilangan berat badan, karena Anda akan memotong sejumlah besar kalori. Setiap kali ada defisit kalori ada penurunan berat badan. Berapa lama? baik itu akan tergantung pada bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap sistem baru makan, Anda mungkin kehilangan 10 pon minggu pertama dan kemudian tidak ada selama beberapa minggu. Ingat tujuan tubuh Anda adalah bertahan hidup, itu tidak benar-benar peduli dengan tujuan penurunan berat badan Anda atau kebiasaan makan Anda, jadi itu akan melakukan apa yang harus dilakukan untuk bertahan hidup. Ubah gula menjadi lemak untuk penggunaan energi yang dihemat, makan sendiri untuk protein. Selama itu dapat melindungi otak, ia akan melakukan apa yang harus dilakukan.
Catatan tambahan jika Anda berolahraga maka hasilnya akan lebih bervariasi.

Semoga berhasil
ini beberapa hadiahnya
http://www.results4sure.com/12DaysofFitness.html