Pertanyaan Hai Todd:
Saya juga ahli di situs ini, dalam kategori nasihat hukum...pertanyaan saya adalah,
Saya baru saja membaca tentang manfaat minyak biji rami sebagai bagian dari diet saya.
Namun, saya melihat ada perbedaan pendapat tentang apakah saya harus membeli utuh
biji dan menggilingnya, atau hanya membeli sebotol minyak biji rami...saya sudah
mengatakan seluruh biji tidak memiliki "ligan" yang merupakan manfaat utama, tetapi
paket mengatakan saya bisa mendapatkan ligan dari biji utuh..
masukan Anda akan dihargai, dan jangan ragu untuk mampir ke kategori saya dan
mengajukan beberapa pertanyaan!
Edward
Jawab Edward,
Anda bisa mendapatkan lignan dari biji rami tanah serta minyak biji rami. Menggunakan suplemen minyak memberi Anda manfaat memilih minyak biji rami "lignan tinggi".
Saya tidak tahu berapa banyak biji rami utuh yang perlu Anda makan untuk mendapatkan jumlah lignan yang sama sebagai suplemen. Anda mungkin akan membayar lebih banyak untuk suplemen daripada biji rami utuh untuk sejumlah lignan tertentu.
Saya harap ini membantu.
Todd
