Suhsi-sayuran gulung

Pertanyaan
Halo
Saya bertanya-tanya apakah sushi roll yang memiliki alpukat, mentimun, dan wortel dengan
beras merah itu sehat? dan berapa banyak kalori yang ada dalam satu gulungan?

Terima kasih!

Jawab
Halo Abi!

Terima kasih atas pertanyaan nutrisi Anda. Gulungan sushi adalah sekitar 200-300 kalori per gulungan. Kedengarannya sangat sehat karena alpukat mengandung lemak "baik" yang membantu menurunkan kadar kolesterol. Selain itu mentimun, wortel, dan beras merah semuanya bermanfaat bagi kesehatan kita.

Untuk jawaban lebih lanjut atas pertanyaan nutrisi Anda, lihat "Tanya Ahli Gizi" oleh George Rapitis di www.authorhouse.com atau toko buku favorit Anda.

-George Rapitis, Bsc. Ahli ilmu gizi
www.juiceblend.com