makaroni

Pertanyaan
Hai
apakah makaroni sehat untuk dimakan setiap hari untuk makan siang?apakah itu menambah berat badan?
Terima kasih

Jawab
Halo Sahar!

Terima kasih atas pertanyaan nutrisi Anda. Makan secangkir makaroni setiap hari tidak akan menyebabkan penambahan berat badan. Ingatlah untuk memilih pasta "gandum utuh" daripada merek yang diperkaya. Juga pastikan untuk memasukkan aktivitas fisik ke dalam rutinitas harian Anda seperti 30 menit berjalan kaki.

Untuk jawaban lebih lanjut atas pertanyaan nutrisi Anda, lihat "Tanya Ahli Gizi" oleh George Rapitis di www.authorhouse.com atau toko buku favorit Anda.

-George Rapitis, Bsc. Ahli ilmu gizi
www.juiceblend.com