Penurunan berat badan berdasarkan berat badan awal?

Pertanyaan
Hai,
Apakah kehilangan 20 pon akan lebih mudah/lebih cepat bagi seseorang yang memiliki 20 pon?
kehilangan, atau seseorang yang kehilangan 50 lbs?

Terima kasih sebelumnya!

Jawab
Hai Joe,

Secara umum, lebih sulit untuk menurunkan berat badan semakin dekat Anda dengan berat "ideal" Anda; jadi umumnya 10 lbs terakhir atau lebih bisa menjadi yang paling sulit bagi banyak orang. Namun, ada variasi besar dalam metabolisme individu, jadi ada beberapa orang yang menurunkan berat badan jauh lebih mudah daripada yang lain. Jadi, jika orang yang kehilangan beratnya 20 pon adalah salah satu yang beruntung yang menurunkan berat badan dengan lebih mudah, dan orang yang kehilangan beratnya 50 pon merasa sangat sulit untuk menurunkan berat badan, maka orang dengan berat badan 20 pon akan tetap turun. melakukannya dengan lebih mudah.

Karen