Membakar kalori ekstra

Pertanyaan
Saya pada dasarnya kecanduan makanan tetapi baru-baru ini menjalani diet ketat 1800 kalori dan program olahraga. Saya mengendarai sepeda olahraga atau berjalan satu jam sehari untuk mencoba dan membakar 400-600 kalori sehari. Menjadi seorang pecandu, saya merindukan makanan "menyenangkan" yang biasa saya makan. Filosofi saya adalah bahwa jika saya membakar lebih dari 400-600 kalori, katakan 200 lebih banyak untuk total 800, dapatkah saya membuang kalori itu untuk permen atau donat tambahan.

Jawab
Hai Gen,

Silakan belajar untuk membedakan antara makanan asli dan bahan kemasan rasa. Makanan sehat, yang lain membuat Anda merasa buruk, menurunkan kualitas hidup Anda dan memperpendek hidup Anda. Kecanduan gula rafinasi bukanlah masalah bercanda. Apa yang ada dalam donat dan permen telah terbukti secara klinis membuat ketagihan seperti nikotin, dan terkait dengan berbagai penyakit dan gangguan, mulai dari keropos tulang, keropos otak, hingga penyakit kaki atlet.

Obsesi kalori Anda ini perlu diperbarui.

Silakan lihat http://www.premiumfuel.com untuk info tentang MAKANAN dan metabolisme