Pertanyaan Hai Tanya,
Senang bertemu denganmu! Saya memiliki riwayat terkena batu ginjal dan sedang berusaha mencegah yang lain. Saya tahu saya seharusnya minum banyak air - tetapi apa lagi?
Suka-
Jus cranberry?
cuka sari apel?
jus peterseli?
Saya telah mencoba semua ini di masa lalu. ada saran?
Terima kasih,
joe
Jawab Hai Joe,
Senang berjumpa denganmu juga :)
Secara umum, ya, Anda harus minum banyak air dan pastikan Anda mendaur ulangnya dengan cepat. Untuk bagian daur ulang, batasi konsumsi natrium Anda dan konsumsi makanan yang mempromosikan diuresis (produksi urin oleh ginjal) seperti mentimun, peterseli segar, semangka, teh Uva ursi, dll.
Untuk mengetahui diet spesifik Anda, dokter Anda harus melakukan analisis batu dan analisis spesimen urin 24 jam untuk memeriksa kalsium serum, asam urat, fosfat, kalium, klorida, bikarbonat, albumin, dan kreatinin, dan pH. Hanya setelah itu, Anda dapat menyarankan makanan yang harus dihindari/dimasukkan ke dalam rencana makan Anda.
Semoga membantu,
Tanya Zilberter, PhD
