pertumbuhan

Pertanyaan
apakah benar remaja yang banyak makan makanan yang banyak mengandung kalsium dan zinc cenderung lebih tinggi dari remaja lainnya?
apa lagi yang dibutuhkan remaja untuk tumbuh tinggi dan berapa mg yang mereka butuhkan per hari?


Jawab
Tidak juga. Meskipun ini adalah bahan pembangun tulang dan otot yang baik, tinggi badan telah ditentukan sebelumnya sebelum kelahiran (saat pembuahan) dan meskipun kekurangan nutrisi yang tepat dapat menghambat pertumbuhan/tinggi badan, tidak ada yang akan meningkatkan ketinggian apa pun yang dicapai secara genetik.