Pertanyaan Halo,
Saya membaca artikel tentang diet dan rambut rontok (TE), yang saat ini saya miliki. Inilah cerita saya...Saya telah kehilangan sekitar 50 pon selama periode 1 tahun (jika tidak lebih lama). Saya tidak melakukan diet gila seperti atkins atau pantai selatan, saya hanya makan daging tanpa lemak, buah, sayuran, dan berolahraga (treadmill dan sepatu roda). Rambut saya rontok sangat parah, jadi saya pergi ke beberapa dokter kulit dan mereka menyatakan saya menderita TE dan sekarang saya menggunakan Biotin untuk membantu memperlambat kerontokan. Dalam artikel yang saya baca, disebutkan bahwa jika Anda mengurangi asupan kalori di bawah 1200, ini bisa menjadi penyebab rambut rontok.. dan mereka merekomendasikan suplemen nutrisi. Dapatkah Anda merekomendasikan suplemen nutrisi untuk memastikan saya mendapatkan semua vitamin, dll. yang dibutuhkan tubuh saya.
Terima kasih atas bantuan Anda,
Melissa
Jawab Halo Melisa,
TIDAK, karena hanya seseorang yang memasukkan barang yang tepat ke dalam suatu produk tidak berarti produk tersebut masih ada saat Anda membukanya, dan tentu saja tidak berarti produk tersebut dalam bentuk yang dapat digunakan oleh tubuh Anda. Susu mengandung kalsium, tetapi dalam bentuk yang menghilangkannya dari tubuh Anda, bukan menambahkannya. Studi terbaru mengatakan bahwa pil kalsium tidak berguna, saya pikir mungkin ada lebih dari itu.
Mengambil multivitamin, mungkin membantu, saya lakukan, tapi fokus pada makanan untuk mendapatkan apa yang Anda butuhkan.
Panduan untuk makanan asli di http://www.premiumfuel.com
