Estrogen dalam Produk Kedelai

Pertanyaan
Saya pernah mendengar bahwa ada cukup banyak estrogen dalam hal-hal seperti susu kedelai. Pertama, apakah ini benar? Dan kedua, apakah ada masalah kesehatan bagi pria sebagai akibatnya? Saya sudah cukup banyak menggantikan produk susu dari diet saya dengan produk susu kedelai.

Terima kasih,
Marc

Jawab
Kedelai mengandung isoflavon, yang merupakan fitoestrogen atau estrogen tanaman. Mereka adalah estrogen yang sangat lemah yang terjadi secara alami di banyak makanan dan herbal. Struktur kimia fitoestrogen mirip tetapi tidak identik dengan estrogen yang diproduksi oleh tubuh. Tubuh tidak mampu mengubah fitoestrogen menjadi estrogen, namun, bukti anekdotal menunjukkan mungkin ada manfaat dari fitoestrogen bagi wanita selama perimenopause karena kualitas seperti estrogenik yang lemah. Beberapa wanita melaporkan bantuan dari gejala ringan seperti hot flashes, kecemasan, dan lekas marah. Menjadi laki-laki estrogen tanaman ini sangat lemah sehingga mereka tidak akan meningkatkan kadar estrogen Anda dan seperti yang dinyatakan di atas tubuh tidak mampu mengubah fitoestrogen ini menjadi estrogen dalam tubuh.
Semoga membantu,
Kim Tessmer, RD LD