Pertanyaan Saya 56 seorang penderita diabetes yang menderita osteoarthritis degeneratif dan stenosis tulang belakang. Tinggi saya 5 kaki 3 1/2" dan sekarang beratnya 240 pon. Lutut saya hampir hilang dan saya menggunakan obat nyeri hampir sepanjang waktu. Jika saya mencoba berjalan 1/2 mil di sekitar taman, saya harus mengambil 750 es vicoden untuk berkeliling karena rasa sakitnya terlalu banyak untuk saya terima. Olahraga hampir tidak mungkin lagi dan itu membunuh saya. Saya memiliki kolam renang yang dipasang bulan depan (saya harap) dan itu akan dipanaskan sehingga Saya dapat menggunakan 365. Saya mencoba untuk makan dengan benar, tetapi saya memiliki IBS ....... diare kebanyakan dan jika saya makan banyak sayuran saya sengsara selama berhari-hari.
Saya sudah mencoba makan salad sehat..... minimal 3 kali seminggu dan percaya atau tidak itu membuat saya sakit selama 2 minggu sesudahnya. Saya juga menghasilkan gas tidak peduli apa yang saya makan.....cukup di mana saya harus dapat memanfaatkannya untuk menjalankan listrik di rumah saya. Berhentilah tertawa karena itu benar-benar tidak lucu.
Saya kehabisan akal. Saya pergi keluar pada tanggal 4 Juli dan bekerja mencabut rumput liar dari garis pagar selama satu jam dan menghabiskan (dan masih) sisa waktu dengan rasa sakit yang luar biasa dengan punggung dan kaki saya. Saya depresi dan saya tahu itu, tetapi tidak ingin minum pil lagi. Mereka tidak membantu. Saya memiliki hoodia, obat resep untuk nafsu makan saya..... mereka tidak bekerja. Yang terburuk adalah di malam hari ketika saya ingin makan sesuatu.
Saya sedih karena tidak ada seorang pun di rumah yang mau memasak, jadi kami banyak makan di luar.
Saya sangat lelah dengan ayam sehingga saya ingin muntah, tetapi saya mencoba untuk makan sebagian besar daging ayam atau kalkun. pasta gandum..... rendah kalori, rendah karbohidrat, tapi tidak ada yang saya lakukan dengan benar. Apakah saya hanya sia-sia? Saya berharap dengan renang saya setidaknya bisa memperkuat punggung saya, dll dan meningkatkan aliran darah. Saya berhenti merokok 2 tahun yang lalu dan tentu saja itu membantu saya menambah berat badan.
Saya tidak ingin mati, tetapi saya mengalami kesulitan bernapas berjalan dari kamar tidur ke kamar mandi. Pekerjaan harian saya sekarang duduk di meja sepanjang hari....vs saya dulu melakukan pekerjaan pemeliharaan manual di Sears.....
hal. Mengapa saya tidak bisa makan lebih banyak sayuran? Mengapa mereka mengacaukan sistem saya begitu buruk? Apakah Anda tahu?
Setiap saran yang dapat Anda berikan akan membantu saya yakin.
Terima kasih atas waktu Anda.
Cindy Andreucci
Jawab Dear Cindy, spesialisasi saya adalah anak-anak yang kelebihan berat badan, tetapi menurut saya Anda memerlukan ahli penyakit dalam atau ahli alergi yang baik untuk memeriksa Anda sepenuhnya. Teman saya memiliki beberapa gejala yang sama dan ditemukan memiliki alergi gandum. Ada makanan tertentu yang bila dimakan bisa menimbulkan banyak gejala yang Anda keluhkan. Teman saya terpaksa makan diet tanpa makanan tertentu selama beberapa bulan, gejalanya benar-benar hilang termasuk nyeri sendi yang parah. Sekarang saya tidak mengatakan Anda memiliki alergi makanan, tetapi sepertinya ada sesuatu yang merusak tubuh muda Anda. Kolam renang adalah ide bagus. Anda harus menjadi tangguh dengan diri sendiri dan berolahraga setiap hari dan melacak setiap makanan yang Anda makan. Ahli gizi dapat menghitung kebutuhan kalori Anda, dokter Anda harus mengirim rujukan. Jadi menjadi tangguh dan termotivasi, Anda masih cukup muda untuk menyembuhkan dan memperbaiki diri sendiri. Laura Kraemer, Slimkids.com
