Pertanyaan Terima kasih telah meluangkan waktu untuk membaca masalah saya.
Saat ini saya baru berusia 17 tahun dan saya adalah orang yang sangat kurus dengan berat hanya 120 pon dan tinggi 5'6". Sekarang saya memiliki masalah dengan lemak dada saya. Masalahnya adalah saya tidak memilikinya. Saya sangat kurus di bagian dada. Anda tidak hanya dapat melihat tulang rusuk, tetapi jika Anda melihat lebih dekat, Anda juga dapat melihat detak jantung saya.
Saya telah berolahraga secara teratur, fokus pada push-up dan benchpress saya dalam upaya untuk mengencangkan dada. Saya menganggap diet saya baik, mengambil semua yang saya butuhkan tetapi saya memanjakan diri dengan makanan cepat saji setiap beberapa minggu sekali. Saya makan tiga kali sehari, kadang-kadang saya makan 'makan' ekstra sehari jika saya lapar, dan camilan di antaranya. Namun, dadaku masih sangat kurus...
Saya satu-satunya di keluarga saya dengan masalah ini dan saya benar-benar mulai berkecil hati setiap kali saya melihat dada saya.
Adakah pemikiran yang dapat membantu saya?
Jawab Apa yang Anda lakukan sangat bagus dan saya mendorong Anda untuk terus melakukannya selama tidak sakit (bekerja sampai otot 'lelah' tidak sakit). Usia Anda mungkin adalah hal yang menahan Anda saat ini. Anda telah memeriksa keluarga Anda dan menemukan bahwa dada yang lebih besar adalah 'normal', tetapi KAPAN itu terjadi?
Jika itu 'gemuk' yang Anda lihat di dalamnya, itu bukan hal terbaik untuk Anda ketahui? Jika itu adalah tonus dan perkembangan otot, itu bisa tertunda hingga usia 20-an (atau bahkan lebih lambat); namun, sejujurnya, itu bisa jadi hanya dalam hitungan minggu, bulan, atau tahun lagi.
Periksa kembali rencana makan Anda dengan melihat ke situs saya (klik timbangan yang akan Anda lihat di sana dengan 'kaki' di dalamnya).
Ini bukan diet dan tidak hanya dimaksudkan untuk MENURUNKAN berat badan - ini dimaksudkan untuk mendapatkan berat badan yang paling sehat yang seharusnya dan dapat dicapai.
www.GetTheReal.info
TIDAK ADA penjualan atau promosi. TIDAK ADA motif tersembunyi.
