Paha Gemuk,

Pertanyaan
Saya sekarang pada apa yang saya pikir adalah gaya hidup sehat dan off dari "diet mode". Namun, paha saya sangat gemuk sehingga saya benar-benar duduk lebih tinggi daripada kebanyakan pria dewasa. Saya membencinya. Orang yang berat badan saya dua kali lipat tidak duduk setinggi saya. Apakah ada cara untuk melangsingkan paha saya. Bagian belakang saya relatif datar. Saya pikir paha saya membuat saya duduk tinggi. Karena saya tidak memiliki kaki yang pendek. Tolong bantu.

Jawab
BAGUS UNTUKMU ! Hal paling bijaksana dan paling sehat yang dapat Anda lakukan adalah berhenti dari hal-hal iseng dan mengadopsi gaya hidup yang sehat.

Ada dua hal yang bekerja paling efisien untuk mendapatkan tubuh ke tempat yang seharusnya dalam tonus otot dan berat badan 1. Berjalan. Jalan-jalan biasa saja. 10-15 menit hanya dua kali sehari dan jika Anda bisa membuatnya cepat, hebat! 2. Berenang. Ini sebenarnya latihan nomor satu yang diketahui, tetapi karena itu tidak selalu menjadi pilihan dan Anda bisa berjalan di mana saja.

Ingat, Anda mungkin hanya dibangun dengan cara ini. Jika Anda melihat keluarga Anda dan melihat orang lain seperti Anda - Anda mungkin dapat membuat beberapa perubahan, tetapi keseluruhan genetika dan bentuk tubuh tidak akan benar-benar berubah.

Lihat situs saya untuk info lebih lanjut tentang cara makan yang benar dan mendapatkan aktivitas yang Anda butuhkan. Banyak pilihan dan saran, termasuk resep - semuanya gratis dan tanpa produk apa pun untuk dijual

www.GetTheReal.info