saya PERLU menambah berat badan

Pertanyaan
Saya berusia 20 tahun. Saya memiliki anak perempuan berusia 9 bulan dan berat saya sekitar 100 lbs 5'3. Semua pakaian saya terlalu besar dan saya harus mencari ukuran 0 atau berbelanja di bagian anak-anak. Saya sangat membutuhkan untuk menambah berat badan Saya ingin setidaknya 120 lbs tetapi saya tidak tahu bagaimana karena saya tidak pernah lapar atau saya sangat sibuk sehingga saya lupa makan apakah ada yang harus saya lakukan atau ingat saya sudah mencoba protein getar, kalori tinggi, dan olahraga tetapi tidak ada yang berhasil. Oh dan saya juga menderita Fibromyalgia dan saya pernah mendengar bahwa itu membuat Anda naik turun berat badan tetapi saya hanya perlu melakukan sesuatu tentang berat badan saya, bisakah Anda membantu?

Jawab
Karena Anda sudah mencoba segalanya, saya akan berbicara dengan dokter untuk panel tiroid, diatur ke 'sensitif' (Anda mungkin harus bersikeras ini).

Sementara itu, cobalah makan sesering mungkin sepanjang hari, tambahkan makanan seperti selai kacang, lebih banyak biji-bijian, kacang-kacangan dan polong-polongan - milkshake kedelai (yaitu:secangkir susu kedelai, pisang, dan 5 es batu. Tambahkan satu sendok gula atau madu , sejumput kayu manis atau pala dan aduk rata...) beberapa kali sehari.

Panel tiroid dan lebih banyak intervensi medis akan menjadi hal pertama yang harus dilakukan.
Beri tahu saya bagaimana Anda melakukannya ok?

www.GetTheReal.info