Pertanyaan Saya telah membaca tentang statin yang saya konsumsi karena kolesterol tinggi dapat menghancurkan COQ10 yang saya konsumsi. Saya ingin tahu apakah saya harus mengganti obat untuk kolesterol saya, atau apakah saya harus menghentikan COQ10? Apakah COQ10 benar-benar penting? Kebanyakan orang yang saya kenal tidak menerimanya. Apakah saya membuang-buang uang?
Jawab Halo Billie!
Terima kasih atas pertanyaan nutrisi Anda. Saya tidak akan merekomendasikan menghentikan suplemen COQ10 Anda karena banyak manfaat kesehatan yang dimilikinya. Baca terus untuk melihat betapa indahnya COQ10 bagi kesehatan jantung.
CoQ10 meningkatkan energi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan bertindak sebagai antioksidan. Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa menggunakan suplemen koenzim Q10 sendiri atau dalam kombinasi dengan terapi obat lain dan suplemen nutrisi dapat membantu mencegah atau mengobati beberapa kondisi berikut:
Kolesterol Tinggi
Tingkat CoQ10 cenderung lebih rendah pada orang dengan kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang sehat pada usia yang sama. Selain itu, obat penurun kolesterol tertentu yang disebut statin (seperti atorvastatin, cerivastatin, lovastatin, pravastatin, simvastatin) tampaknya menguras kadar alami CoQ10 dalam tubuh. Mengambil suplemen CoQ10 dapat memperbaiki kekurangan yang disebabkan oleh obat statin tanpa mempengaruhi efek positif obat pada kadar kolesterol.
Penyakit jantung
Para peneliti percaya bahwa efek menguntungkan dari CoQ10 dalam pencegahan dan pengobatan penyakit jantung adalah karena kemampuannya untuk meningkatkan produksi energi dalam sel, menghambat pembentukan bekuan darah, dan bertindak sebagai antioksidan. Satu studi penting, misalnya, menemukan bahwa orang yang menerima suplemen CoQ10 setiap hari dalam waktu 3 hari setelah serangan jantung secara signifikan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami serangan jantung dan nyeri dada berikutnya. Selain itu, pasien yang sama ini lebih kecil kemungkinannya meninggal karena penyakit jantung dibandingkan mereka yang tidak menerima suplemen.
Gagal Jantung Kongestif (CHF)
Tingkat CoQ10 rendah pada orang dengan CHF, penyakit melemahkan yang terjadi ketika jantung tidak mampu memompa darah secara efektif. Hal ini dapat menyebabkan darah menggenang di bagian tubuh seperti paru-paru dan kaki. Informasi dari banyak penelitian menunjukkan bahwa suplemen CoQ10 membantu mengurangi pembengkakan di kaki, meningkatkan pernapasan dengan mengurangi cairan di paru-paru, dan meningkatkan kapasitas olahraga pada penderita CHF. Namun, tidak semua penelitian setuju. Akibatnya, beberapa ahli menyimpulkan bahwa suplemen CoQ10 tidak memberikan manfaat apa pun pada pengobatan konvensional biasa untuk CHF. Penelitian yang lebih konklusif akan membantu menyelesaikan perdebatan.
Tekanan darah tinggi
Beberapa penelitian yang melibatkan sejumlah kecil orang menunjukkan bahwa CoQ10 dapat menurunkan tekanan darah. Namun, mungkin diperlukan 4 sampai 12 minggu sebelum efek menguntungkan diamati. Penelitian lebih lanjut dengan jumlah orang yang lebih banyak diperlukan untuk menilai nilai CoQ10 dalam pengobatan tekanan darah tinggi.
Diabetes
Suplemen CoQ10 dapat meningkatkan kesehatan jantung dan gula darah dan membantu mengelola kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi pada individu dengan diabetes. (Tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung adalah semua masalah umum yang terkait dengan diabetes). Terlepas dari beberapa kekhawatiran bahwa CoQ10 dapat menyebabkan penurunan gula darah yang tiba-tiba dan dramatis (disebut hipoglikemia), dua penelitian terbaru terhadap penderita diabetes yang diberikan CoQ10 dua kali per hari tidak menunjukkan respons hipoglikemik. Taruhan paling aman jika Anda menderita diabetes adalah berbicara dengan dokter atau ahli diet terdaftar Anda tentang kemungkinan penggunaan CoQ10.
Kerusakan Jantung akibat Kemoterapi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa CoQ10 dapat membantu mencegah kerusakan jantung yang disebabkan oleh obat kemoterapi tertentu (yaitu adriamycin atau obat atrasiklin lainnya). Studi ilmiah lebih lanjut diperlukan untuk mengevaluasi lebih lanjut efektivitas CoQ10 dalam mencegah kerusakan jantung pada pasien kanker yang menjalani kemoterapi.
Operasi jantung
Penelitian menunjukkan bahwa memperkenalkan CoQ10 sebelum operasi jantung, termasuk operasi bypass dan transplantasi jantung, dapat mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, memperkuat fungsi jantung, dan menurunkan kejadian detak jantung tidak teratur (aritmia) selama fase pemulihan.
-George Rapitis, Bsc. Ahli ilmu gizi
www.juiceblend.com
