Pertanyaan Apakah kacang merupakan bagian dari diet sehat untuk orang Amerika yang kelebihan berat badan/obesitas?
Jawab Ups! Saya menekan tombol yang salah beberapa saat yang lalu.
YA - kacang adalah bagian dari SETIAP diet sehat (kecuali jika seseorang alergi).
Faktanya, penelitian medis JUJUR yang diterbitkan telah berulang kali menunjukkan bahwa orang yang makan selai kacang dan/atau segenggam kacang (apa saja) seminggu, cenderung KURANG kelebihan berat badan daripada orang yang tidak. Dan, membuatnya lebih baik lagi, orang-orang yang kelebihan berat badan dan mulai menambahkan kacang ke dalam diet biasa mereka, menurunkan berat badan lebih banyak daripada mereka yang menjalani diet yang sama, tetapi tidak makan kacang!
Yang penting batasi porsinya seukuran telapak tangan, cukup dua kali seminggu. Selai kacang harus dibatasi hingga 1-2 sendok makan (mengukurnya) sekali sehari atau sekali setiap hari.
Menikmati!
Cari tahu lebih lanjut www.GetTheReal.info
Tidak ada produk, paket, diet, atau penjualan
