Buah vs Jus Buah

Pertanyaan
Hai, yang di sana;
Saya hamil &berjuang untuk makan buah - itu membuat saya sangat kembung &membuat saya mulas, apa pun jenis buahnya. Saya bisa mengatur jus buah, selama saya mengencerkannya. Apakah saya mendapatkan manfaat yang sama jika saya minum daripada makan? Saya selalu memastikan bahwa jusnya 100%, tanpa tambahan gula.
Terima kasih
G

Jawab
Halo Georgina!

Terima kasih atas pertanyaan nutrisi Anda. Saat Anda mengencerkannya, Anda tidak mendapatkan nutrisi sebanyak itu. Karena buah-buahan dan sayuran sangat penting untuk diet Anda, saya sarankan Anda memeriksa www.juiceblend.com Ada produk yang disebut Juice Plus yang mengandung nutrisi dari buah-buahan dan sayuran segar. Ini sangat cocok untuk wanita hamil karena mengandung jumlah folat yang direkomendasikan yang dibutuhkan untuk perkembangan bayi yang tepat. Itu datang dalam kapsul atau kunyah juga. Saya dapat memberi Anda lebih banyak informasi jika Anda mau. Semoga ini membantu.

-George Rapitis, Bsc, Ahli Gizi