Terkadang saya ingin yang manis-manis...

Pertanyaan
Saya kadang-kadang mendambakan permen meskipun saya mencoba untuk menjauh dari mereka untuk sebagian besar.
Namun, jika mengidam gula, makanan penutup apa yang mungkin Anda rekomendasikan yang tidak dikemas dengan terlalu banyak karbohidrat dan juga rendah lemak?

Mohon saran.

Jawab
Sebenarnya tidak ada yang salah dengan karbohidrat, jadi jangan membeli ke dalam promosi dan media.
Apa yang Anda SUKA ketika Anda mendambakan sesuatu yang manis? Mungkin tidak apa-apa untuk memiliki apa pun itu. DAN Anda masih bisa menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan, apa pun yang Anda harapkan. Jika Anda bersedia memberikan apa yang Anda sukai, mengapa tidak menyerah 'sebagian' saja? Ini lucu, tetapi orang tidak selalu memikirkan hal ini dan itulah mengapa begitu banyak diet (hampir 100% dari mereka) gagal dan akhirnya menjadi bumerang dengan penambahan berat badan ekstra 20%.

Jadi, pertanyaannya adalah, apa yang Anda SUKA? Es krim? Bisakah Anda memercayai diri sendiri untuk mengambil hanya SATU sendok? Jika tidak, maka jangan memilikinya di rumah, tetapi keluarlah untuk itu. Pesan opsi 'lebih kecil dari ukuran anak' (sebagian besar tempat sebenarnya memiliki ukuran ini dan itulah yang seharusnya Anda miliki sebagai porsi daripada yang kami terima sebagai porsi).
Permen batangan? Beri diri Anda satu batang berukuran biasa untuk bertahan sepanjang hari. Miliki semuanya sekaligus atau potong-potong (percayalah, ini berhasil).
Ini hanya masalah membiasakan diri dengan porsi yang lebih kecil daripada merasa kehilangan karena menyerah!

Lihatlah situs saya (GRATIS) untuk info lebih lanjut tentang diet rendah karbohidrat dan semua yang disebut fakta lainnya.
Kami tidak menjual apa pun, tidak mempromosikan apa pun, dan tidak mendapatkan apa pun dengan mengatakan yang sebenarnya.

www.GetTheReal.info