Pertanyaan Berat Badan
Pertanyaan Pada hari libur dan semacamnya, di mana orang-orang terlalu memanjakan diri sampai-sampai mereka melebihi batas 3.600 kalori untuk menambah beberapa kilogram, berapa lama waktu yang dibutuhkan sel-sel lemak tubuh untuk mencatat tambahan baru, dan akibatnya untuk keuntungan muncul di cermin atau di timbangan? Seseorang mengatakan kepada saya bahwa dibutuhkan tiga hari setelah seharian makan berlebihan agar efeknya muncul pada tubuh - apakah ini mitos urban? Terima kasih atas waktu Anda.
Jawab Mitos-Mitos-Mitos! Bahwa orang mendapatkan 5 sampai 10 lbs selama liburan adalah berlebihan murni. Ingin tahu seperti apa kebenaran yang sebenarnya? Kenaikan berat badan 0 sampai 2 lbs. Dan itu umumnya tidak lebih dari berat 'air' karena peningkatan makanan dan cairan asin.
Ketika tubuh menerima 3.500 kalori lebih banyak daripada yang digunakan atau dibutuhkan, 1 pon lemak disimpan, cukup banyak segera. Masalahnya, kebanyakan orang tidak benar-benar menunjukkan kenaikan berat badan 1 pon. Pada saat ada yang benar-benar memperhatikan, biasanya ada beberapa pon yang harus dihadapi.
Jika Anda melihat peningkatan pada tubuh hanya dalam beberapa hari, itu mungkin kembung (cairan). Dengan mengurangi makanan asin (diproses, kalengan, makanan cepat saji) dan MENINGKATKAN asupan cairan (idealnya air atau teh), Anda dapat membuang kelebihannya dalam waktu sekitar 3 sampai 5 hari.
Makan berlebihan selama sehari TIDAK mungkin menambah berat badan selama orang tersebut makan secara wajar sebelum dan sesudah pesta makan tersebut.
Semoga ini bisa membantu - lihat situs saya (TIDAK ADA penjualan)
www.GetTheReal.info