Pertanyaan Saya telah mencoba banyak diet dan saya tahu pasti bahwa mereka tidak berhasil untuk saya..Saya punya dua anak kecil dan berat saya 380lbs, saya baru berusia 21 tahun dan saya takut saya akan makan sendiri kematian...Saya sangat takut dioperasi, tetapi saya tidak bisa untuk beberapa alasan tampaknya termotivasi. Saya mencintai anak laki-laki saya dan saya suka berada di luar tetapi menyakitkan saya untuk melakukan banyak berjalan, dan percayalah saya mencoba..Bisa tolong bantu saya ... Bagaimana saya bisa memotivasi diri sendiri dan tetap berpegang pada sesuatu yang akan membantu saya menurunkan berat badan ..
Jawab Berhenti mencoba. Dengan berfokus pada sedikit hal lain, Anda menyibukkan pikiran dan hidup Anda dengan masalah yang berkaitan dengan makanan. Saya pernah ke sana, saya sangat mengerti!
Temukan pengalih perhatian yang juga memenuhi kebutuhan akan aktivitas tambahan. Olahraga formal bisa sangat membosankan! Periksa ke 'Volunteer Match' (Saya punya tautan di halaman saya) dan lakukan saja. Lakukan sesuatu yang biasanya TIDAK Anda lakukan. Jika Anda bekerja di belakang meja, lakukan sesuatu yang membutuhkan gerakan. Sekolah membutuhkan bantuan, penyebab lingkungan, perawatan hewan, rumah sakit, medis, politik. Anda akan menemukan sesuatu dan akan memiliki penyebab dan inspirasi yang mengalihkan perhatian Anda dari fokus pada makanan.
Kemudian, mulai MAKAN. Tidak melewatkan makan dan demi Tuhan, TIDAK ADA LAGI DIET. Tidak ada produk, tidak ada rencana. Tidak ada pil dan tidak ada lagi omong kosong.
Yang Anda butuhkan hanyalah membeli bahan makanan. Yang benar. Anda BISA makan cokelat atau pizza, bahkan es krim dan tetap sehat.
Lihatlah situs saya dan bagaimana saya melakukannya. Semuanya gratis, tanpa login, tanpa produk, tanpa kepribadian, tanpa kebohongan.
www.GetTheReal.info
Jika Anda membutuhkan dukungan saya melalui perjalanan ini, Anda dapat mengirim email kepada saya dari sana atau di sini. Kamu bisa melakukan ini.
