Pertanyaan Kimberly yang terhormat,
Saya pikir istri saya sangat gemuk. Ini adalah kasus saya telah menyerah padanya meskipun lebih dari 7 tahun membujuk, mendorong, mengomel, mengancam, saya sudah mencoba segalanya, tapi berat badannya terus naik. Saya sekarang khawatir tentang kematiannya, dan diabetes onset dewasanya yang sedang berkembang.
Dia 5'2" dan 230 pound. Saya bertemu dengannya dengan berat 130 pound. Sekarang, saya khawatir karena, kami membeli salah satu timbangan penghitung % lemak tubuh, timbangan dengan kontak logam yang mengetahui Anda %. Saya kira mereka sedikit tidak akurat sampai tingkat mungkin 1-3% sekali jalan?)
Pertama kali dia menggunakannya, saya tercengang ketika itu menampilkan ukuran 73%
Untuk membandingkan, itu mengukur saya 23% pada 5'8 "dan 155 pound.
Pertama, apakah jumlah % lemak tubuh ini mungkin? Atau mungkin timbangannya mati?
Bahaya kesehatan apa yang terkait dengan tingkat ini?
Akhirnya, mengingat dia memiliki massa kurus yang tampak kecil, apakah pada dasarnya sudah terlambat baginya untuk melakukan sesuatu? Apakah ada yang namanya point of no return dalam hal diet?
Terima kasih untuk setiap jawaban,
keito
Kanada.
Jawab Mesin lemak tubuh bisa sangat tidak akurat! Itu hanya perkiraan yang sangat umum! Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi pengukuran lemak tubuh juga seperti hidrasi, makanan, dll... Anda harus terhidrasi dengan baik! Minum terlalu banyak sebelum tes atau tidak cukup dapat mempengaruhi tes. Makan tepat sebelum tes juga dapat mempengaruhinya.
Ada banyak bahaya yang terkait dengan obesitas termasuk diabetes, penyakit jantung, radang sendi, gangguan tidur, tekanan darah tinggi, dan masih banyak lagi. TIDAK PERNAH terlambat untuk membalikkan efek obesitas!! Tapi dia harus menjadi orang yang ingin melakukan sesuatu tentang itu!! Mungkin membantu untuk memulainya dengan pergi ke dokter untuk pemeriksaan fisik yang lengkap! Dokter dapat menjelaskan bahayanya dan mungkin hal itu akan menimpanya. Mungkin Anda berdua bisa membuat janji untuk pemeriksaan fisik sehingga dia tidak akan merasa bahwa Anda mengganggunya. Dengan begitu Anda berdua bisa melakukannya bersama dan dia bisa mendengar mengapa secara medis berbahaya untuk kelebihan berat badan!
Mengenai penurunan berat badan, saran saya adalah agar dia menemui ahli diet terdaftar yang bisa dia tangani secara pribadi! Dengan cara ini dia bisa menurunkan berat badan dengan cara yang benar dan cara yang sehat!!
Kim Tessmer, RD LD
