diet dengan pil
Pertanyaan saya seorang pelaut yang saat ini ditempatkan di luar negeri. sejak saya pergi 6 bulan yang lalu saya menambah sedikit berat badan. ive kehilangan sedikit massa otot dan diubah menjadi jaringan lemak. Saya perhatikan bahwa ambisi saya untuk pergi ke gym selalu rendah dan saya tidak punya energi untuk pergi. Saya terbatas pada makanan tertentu di sini dan saya telah dituntun untuk berpikir bahwa pil diet akan membantu saya keluar dari keterpurukan dan mengurangi berat badan. saya telah mengambil hydroxycut karena saya mendengar yang terbaik di luar sana tapi jujur saya tidak menggunakannya secara teratur. cukup banyak pertanyaan saya adalah, apa yang bisa saya makan untuk meningkatkan energi saya dan akan pil membantu saya menurunkan berat badan saya ingin terlihat baik untuk pacar saya dan untuk membantu saya merasa lebih baik tentang diri saya? saya minta maaf jika pertanyaan saya sepertinya ada di mana-mana tetapi saya sangat bingung harus berbuat apa. saya butuh bantuan segera. Terima kasih banyak!
Jawab Zach,
Saya TIDAK PERNAH akan merekomendasikan "pil diet" kepada siapa pun! ! Itu BUKAN cara yang harus ditempuh dan bahkan bisa berbahaya sampai taraf tertentu!! Hydroxycut mengandung herbal yang disebut ma huang atau efedrin, yang bisa berbahaya dengan efek samping yang berbahaya bagi sebagian orang. Mereka BUKAN apa yang akan membantu Anda untuk menurunkan berat badan, mendapatkan energi dan menjaga berat badan!!
Anda perlu mencari makanan tersehat yang tersedia untuk Anda. Tetap berpegang pada dasar-dasar kelompok makanan:daging tanpa lemak, buah-buahan, sayuran, biji-bijian (terutama biji-bijian jika memungkinkan), dan produk susu rendah lemak atau bebas lemak. Minum banyak air dan jauhi minuman seperti minuman ringan yang menambah banyak kalori dan tidak memiliki nilai gizi! Makanlah setidaknya tiga kali sehari dan selipkan beberapa camilan sehat di antaranya jika memungkinkan. Anda PERLU kembali ke gym!! Itu akan membantu meningkatkan energi dan harga diri Anda!! Mulailah dengan lambat dan buat tujuan untuk pergi mungkin 2 kali per minggu. Setelah itu terjadi, tetapkan tujuan 3 kali per minggu dan tingkatkan apa yang Anda lakukan dan berapa lama Anda berolahraga perlahan!
Anda jauh lebih baik berpegang pada diet sehat dan pergi ke gym daripada membuang-buang uang dan kesehatan Anda pada pil diet ini!! Mereka TIDAK terbukti bekerja dan pada dasarnya tidak!!
Kunjungi www.mypyramid.gov.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
