menurunkan kolesterol

Pertanyaan
Dear Todd.Saya seorang wanita berusia 45 tahun, dan didiagnosis dengan kadar kolesterol tinggi.Dokter saya ingin menguranginya dengan mengurangi kandungan lemak dalam makanan saya.Namun, salah satu teman menyarankan saya untuk minum satu cangkir air di pagi dengan satu sendok cuka apel. Apakah ini benar-benar berhasil, dan jika berhasil, apakah ada efek sampingnya?
Terima kasih banyak untuk waktu Anda.
noura

Jawab
Noura,

Cuka apel tidak akan berpengaruh pada kadar kolesterol Anda. Ini adalah gagasan yang konyol. Saya tidak tahu efek samping yang serius, tapi saya pikir itu akan membuat saya sakit perut.

Dengarkan dokter Anda bukan teman Anda. Batasi lemak jenuh Anda (lemak hewani) dan lemak trans (margarin dan makanan yang digoreng). Anda bisa mendapatkan info lebih lanjut di sini:
http://www.lipid-clinic.com/diet.html

Semoga sukses.

Todd
www.Lipid-Clinic.com