Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> FAQ >> Penurunan Berat Badan >> Diet Nutrisi

kurang berat


Pertanyaan

berat badan saya tetap konstan, sekitar 5 "6 dan beratnya sekitar 56kg selama 9 tahun terakhir. Saya juga untuk periode yang sama mengalami beberapa ketidaknyamanan di tenggorokan saya meskipun tidak menyakitkan dan juga tidak menghentikan saya dari menelan tetapi sedikit iritasi terus-menerus dirasakan. fisik saya sedikit lemah dan rambut di kepala dan tubuh saya tampaknya tidak berkembang sebagaimana mestinya karena terlihat sangat berbeda dari rambut normal. Saya benar-benar akan sangat senang mengetahui apakah yang terjadi pada saya adalah tanda penyakit serius atau kelainannya. Saya serius ingin menambah setidaknya 15kg hingga 25kg lagi.

Jawab
Hai Andrew,

Masalah tenggorokan terdengar seperti dehidrasi - tidak cukup air. Teh, kopi, soda mengandung diuretik yang mengeluarkan air, tetapi beberapa orang hanya berpikir bahwa mereka mendapatkan cukup air.

Air, olahraga (temukan sesuatu yang MAINKAN) dan produk segar, buah-buahan mentah saja, sayuran mentah atau sedikit dikukus atau digoreng, biji-bijian, daging adalah opsional. Keluarkan semua makanan palsu yang sudah dimasak sebelumnya, kalengan, beku, dan palsu.

Pikirkan realistis, pikiran positif. Apa yang Anda visualisasikan lebih kuat daripada gen Anda.

Lebih lanjut tentang Makanan Asli di http://www.premiumfuel.com