tumbuh lebih tinggi

Pertanyaan
Halo saya laki-laki berusia 18 tahun dengan tinggi 5'6 inci. Saya tinggal di Kanada dan saya dari latar belakang Asia.

Saya bertanya-tanya apakah ada kemungkinan saya tumbuh lebih tinggi? Saya lebih tinggi dari ibu, nenek, dan kakek saya sekitar 4 inci. Dan Ayah saya dengan seperti 1-2 inci.

Saya pikir saya adalah seorang sprouter awal, ketika saya berusia 12 tahun saya lebih tinggi dari semua orang, dan perlahan-lahan selama bertahun-tahun ini saya tidak tumbuh banyak, semua teman saya lebih tinggi dari saya.

Sayangnya, ketika saya berusia sekitar 12-13, saya mulai berolahraga, (pushup weights) tetapi tidak ada pengangkatan vertikal karena dapat menghambat pertumbuhan saya.

Saya juga mengkonsumsi creatine, tidak terlalu banyak, mungkin 500mg.

Bisakah ini berdampak negatif pada pertumbuhan saya?

Beberapa kabar baik yang saya dengar dari ibu saya adalah bahwa 2 paman saya (dari pihak ibu) tumbuh lagi ketika berusia sekitar 19-20 tahun sekitar 3 inci lebih (percepatan pertumbuhan lainnya)
Apakah ini akan mempengaruhi saya?

Saya benar-benar ingin tahu bagaimana menjadi lebih tinggi melalui nutrisi, diet, olahraga, atau teknik lainnya (tetapi tidak ada yang tidak wajar). Saya sangat putus asa untuk tumbuh lebih tinggi karena itu mempengaruhi kepercayaan diri saya karena saya melihat teman-teman saya dan orang lain di sekolah seusia saya, dan laki-laki Asia lainnya seusia saya semuanya lebih tinggi dari saya =(

Hal ini membuat saya tertekan bahwa saya lebih pendek dari semua orang =(

Saya akan berusia 19 dalam 3 bulan. Tolong beri tahu saya apa pun yang Anda bisa untuk membantu saya!

TERIMA KASIH!


Jawab
HI Brian,

Kehilangan kreatin, saya bersumpah bahwa hal-hal harus melakukan banyak hal untuk membuat orang membenci diri mereka sendiri.

Semua orang tidak puas dengan tubuh mereka, beberapa lebih dari yang lain. Saya adalah seorang gadis tinggi, 5'10" pada usia 12, dan saya membencinya sampai saya berusia 23 dan melihat teman-teman kecil saya dirampok dan saya berhenti cemburu. Suami saya (Kanada) adalah 6'5" dan memiliki pernah kesakitan di setiap kursi bus, kursi pesawat, kursi mobil dan setiap komentar tentang bola basket.

Temukan beberapa aktivitas fisik yang membuat Anda merasa nyaman di tubuh Anda.

Pada 53, saya mulai menggunakan beberapa mesin resistensi dan untuk pertama kalinya mengukur 5'10 1/2", bukan yang saya inginkan.

Jangan buang waktu dan energi Anda untuk hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan dengan serius, itu hanya akan membuat Anda tertekan. Tempatkan energi Anda pada hal-hal yang memberi Anda energi. Kehidupan/alam tidak adil atau logis, tetapi bisa menarik dan menyenangkan.

Susan O
http://www.premiumfuel.com