Pertanyaan Halo,
Saya melakukan diet sangat rendah kalori musim panas ini untuk kehilangan "mahasiswa baru lima belas" saya dan dengan senang hati berhasil dengan mudah. Sekarang setelah saya kehilangan berat badan, saya ingin mulai makan makanan biasa lagi. Masalahnya adalah saya pikir saya benar-benar mengacaukan metabolisme saya dengan diet saya dan saya takut saya akan mendapatkan semua berat badan kembali dalam waktu singkat. Saya telah mendengar bahwa menurunkan berat badan yang cepat tidak berlangsung lama. Diet apa yang bisa saya pertahankan yang akan membuat saya kembali ke jalurnya tanpa mendapatkan kembali semua yang telah hilang? Terima kasih banyak
Jawab Tidak pernah berdiet. Tidak ada pola makan. Tidak ada. Pernah. :)
Serius, jika Anda "melanjutkan" sesuatu yang pada akhirnya Anda akan "mati", Anda dapat yakin, cukup banyak 100% positif bahwa SEMUA berat badan yang hilang akan kembali, DITAMBAH 20% lebih banyak. Inilah sebabnya mengapa kebanyakan orang yang kelebihan berat badan mengalami kelebihan berat badan, tahun demi tahun, dekade demi dekade. Saya tahu (saya adalah salah satunya!).
Situs saya menguraikan gaya hidup makan yang mencakup APA SAJA yang Anda inginkan dan semua yang Anda suka. Tidak ada gimmick, tidak ada trik, tidak ada yang bisa dibeli.
Lihat dan beri tahu saya jika Anda memerlukan modifikasi agar sesuai dengan kehidupan asrama, restoran di daerah tersebut, dll. Saya rasa Anda tidak akan melakukannya - Anda bisa makan semuanya, tapi jelas menghindari yang terlalu berlemak, asin, makanan cepat saji yang tidak nyata hanyalah ide yang bagus.
www.GetTheReal.info Tidak ada yang dipromosikan, dijual, atau perlu masuk.
