Pertanyaan Seberapa efektif program kebugaran di gym khusus wanita, seperti Curves? Saya pernah mendengar beberapa orang mengatakan mereka hebat dan yang lain mengatakan mereka tidak efektif. Mereka tampaknya sangat populer, jadi mereka pasti melakukan sesuatu dengan benar. Bagaimana menurut anda? Saya tidak mengikuti program latihan apa pun sekarang dan saya berpikir untuk bergabung dengannya.
Jawab Saya senang Anda bertanya! Hal-hal ini sama produktifnya dengan peserta. Jika Anda bergabung dan GO, menonton makan Anda pada saat yang sama, kemungkinan besar akan berhasil. Jika Anda bergabung dan membencinya, Anda akan menemukan alasan untuk tidak pergi, jadi itu tidak akan berhasil.
Coba ini dulu:Setiap hari, apa pun yang terjadi, berjalanlah keluar dari pintu Anda dan pergi selama 10 menit ke satu arah, lalu, berbalik dan habiskan 10 menit untuk kembali. Jika cuaca buruk, nyalakan musik Anda, pasang headphone, apa pun yang harus Anda lakukan - menari dansa dansa - selama 20 menit. Pilih satu, atau yang lain dan lakukan setiap hari.
Jika Anda tidak dapat mempertahankannya, jangan berharap dan mulailah mencari alasan untuk tidak melakukannya - keanggotaan di tempat lain hanya akan membuang-buang uang.
Jika Anda BISA mempertahankannya (misalnya, selama tiga minggu), Anda tidak PERLU bergabung dengan salah satu program itu - tetapi, jika Anda mau, kemungkinan besar Anda akan melakukannya dengan baik.
Temukan lebih banyak info kesehatan dan diet, gratis, tanpa penjualan, tanpa motif tersembunyi
www.GetTheReal.info
