kalori/hari?

Pertanyaan
Halo, Saya punya pertanyaan aneh tentang jumlah kalori yang kita makan per minggu. Katakanlah Anda makan 1500 kalori sehari, itu 10.500 seminggu. Tapi katakanlah Anda makan berlebihan pada suatu hari, dengan 2100 kalori, dapatkah Anda rata-rata makan sebanyak 300 kalori setiap hari selama minggu itu? Atau apakah semuanya hanya menumpuk pada suatu hari? Apakah tubuh kita memahami konsep minggu?

Jawab
Dear Andrea, Ketika Anda makan berlebihan di siang hari, tubuh harus berurusan dengan kalori ekstra tersebut pada saat itu. Tubuh akan menyimpan kalori ekstra tersebut sebagai lemak. Kemudian dalam seminggu ketika Anda makan lebih sedikit dari yang seharusnya, tubuh akan membakar lemak yang disimpan untuk energi. Jadi semuanya merata pada akhirnya. Laura Kraemer, Slimkids.com