Efek Pasca-Berat Badan

Pertanyaan
Halo. Saya laki-laki berusia 18 tahun dan sekitar 4 bulan yang lalu saya menjalani diet ketat dengan olahraga berlebihan dan asupan rendah kalori. Saya sangat senang bahwa saya bisa kehilangan sekitar 30-40 lbs dalam periode 3-4 bulan. Namun, sejak itu saya menyadari bahwa saya memiliki kulit yang kendur di perut saya. Saya tidak melihat kulit kendur di bagian lain tubuh saya, dan saya percaya bahwa perut saya sedikit lebih kencang dalam empat bulan terakhir, tetapi TIDAK rata. Masih ada beberapa kulit yang kendur di sana. ITU benar-benar mengganggu saya dan membuat saya putus asa karena saya tidak benar-benar ingin menjalani sisa hidup saya dengannya, terutama setelah semua kerja keras itu, tetapi saya telah membaca bahwa SATU-SATUNYA cara untuk menghilangkan kulit itu adalah melalui operasi plastik (abdominoplasty) . Saya bertanya-tanya apakah ini benar .... atau apakah ada yang bisa saya lakukan untuk menghilangkan kulit yang membandel. Saya telah mempertahankan berat badan saya dan tidak tahu bagaimana cara menurunkannya atau apa yang harus dilakukan. Apakah ada latihan tertentu yang bisa saya lakukan? Adakah kegiatan yang akan membantu? Atau apakah operasi plastik satu-satunya jalan keluar? Saya akan menyukai saran dan keahlian Anda ....

Jawab
Dear Mauricio, saya akan memberikan area kulit perut Anda beberapa bulan lagi untuk mengecil. Anda memiliki masa muda di sisi Anda, jadi itu akan menyusut kembali normal asalkan Anda tidak memiliki stretch mark. Anda juga dapat terus melakukan crunch yang akan meningkatkan ukuran otot perut yang membantu mendorong kulit yang kendur. Tapi sekali lagi, beri waktu beberapa bulan lagi agar kulit tubuh bisa mengecil. Santai dan beri waktu. Laura Kraemer, Slimkids.com