jadi, saya makan berlebihan

Pertanyaan
Halo, tadi malam saya pesta dan makan sekotak gandum tipis (1400 kalori). Saya merasa sangat buruk tentang itu, dan saya merasa berat badan saya akan bertambah karenanya. Itu tidak boleh terjadi, kan?

Jawab
Halo Andrea,

ketika Anda makan hal-hal yang memiliki nilai gizi nol atau kurang, itu membuat Anda tetap lapar dan makan. Ubah apa yang Anda makan sebelum ini menjadi kebiasaan dan masalah berat badan. Lihat lebih lanjut tentang makanan asli vs. bahan kemasan rasa lihat http://www.premiumfuel.com