menjadi vegetarian

Pertanyaan
hai-leigh-anne,
saya telah memutuskan untuk tidak makan daging dan menjadi vegetarian - saya belum makan daging merah atau daging apa pun - tetapi saya masih makan ikan sesekali -
sejak 1 Juni--
akhir-akhir ini saya merasa agak lelah-- saya minum multi vitamin setiap hari tapi saya tidak tahu----saya masih merasa lesu- saya tidak yakin apakah itu karena kekurangan daging- vitamin-saya juga mengonsumsi suplemen tiroid karena saya menderita penyakit tiroid saya dirawat
saya berpikir untuk pergi ke dokter biasa saya tetapi saya ingin beberapa umpan balik dari Anda dan melihat apa yang Anda pikirkan-tentang "kelelahan" saya
Terima kasih untuk bantuannya,
romina griffith

Jawab
Mimpi terburuk dokter adalah melihat seseorang di jadwal mereka dengan keluhan kelelahan. Ini karena itu adalah gejala yang tidak spesifik dan menyertai BANYAK proses penyakit. Namun, jika itu mengganggu aktivitas sehari-hari Anda maka itu adalah sesuatu yang pasti perlu diperiksa. Hal umum yang dapat menyebabkan kelelahan adalah anemia, ketidakseimbangan elektrolit, disfungsi tiroid, dan gangguan tidur. Banyak hal yang dapat dikesampingkan dengan tes darah sederhana, yang hanya dapat dipesan jika Anda mengunjungi dokter Anda. Ada kemungkinan Anda mengalami anemia defisiensi besi, atau defisiensi vitamin B12 akibat perubahan pola makan Anda baru-baru ini. Saya menyarankan agar Anda menindaklanjuti dengan dokter Anda dan mendiskusikan gejala Anda dan perubahan pola makan baru-baru ini dengannya.