Pertanyaan Yah, kurasa aku tidak suka selai kacang! apakah ada cara untuk membuat saya seperti apel, pisang, dll..?
-------------------------
Tindak lanjuti
Pertanyaan -
Oke, saya berusia 17 tahun dan akan berusia 18 tahun. Saya sekarang kuliah. Sepanjang hidup saya mungkin adalah pemakan terburuk yang diketahui manusia. Tidak makan buah-buahan, sayuran, ikan, fajitas, burrito, makanan meksiko, taco, salad, salad kentang, salsa, chip dip, kacang-kacangan, dan banyak lagi, saya malu untuk makan di luar. Saya harus memperbaiki ini sebelum terlambat. Rasanya seperti saya sudah tidak menyukai makanan hanya dengan melihat atau menciumnya. Saya tidak tahu ini. Ini seperti tempat salad kentang, atau krim keju yang membuatku jijik. Atau bahkan saus salad membuatku jijik. Apa yang bisa saya lakukan untuk memperbaikinya!
Tolong bantu aku,
Harrison
Menjawab -
Anda terdengar persis seperti keponakan saya sendiri! OK, inilah jawabannya:hal-hal 'putih' yang tidak dapat Anda tahan, BAIK! Lagipula mereka bukan yang terbaik untukmu.
Adapun buah-buahan dan sayuran, ada cara untuk "memperbaiki" mereka. Bagaimana dengan selai kacang? Siapa yang tidak suka pbb? Iris apel atau pisang dan oleskan satu atau dua sendok makan pb apa pun yang Anda suka, di atas irisan. Cobalah! Ini rasa yang mengejutkan - dan sangat enak. Di sini Anda mendapatkan buah-buahan DAN kacang-kacangan/kacang polong DAN lemak baik, ditambah protein!
Apakah kamu suka pasta? Masukkan sayuran cincang yang sangat kecil seperti paprika, bahkan bayam dan brokoli (ingat, potong sangat kecil sehingga Anda bahkan tidak mengenalinya), atau beranikan diri dan gabungkan pasta yang dimasak dengan irisan zucchini, paprika, brokoli, wortel, apa pun menurut Anda terlihat ok dan aduk dengan saus salad yang terbuat dari salah satu paket itu (Anda harus mengikuti petunjuk dan menambahkan minyak zaitun, cuka, dll). BUKAN saus salad putih, saus minyak dan cuka. Paket campuran kering ada di lorong saus salad - temukan yang menurut Anda akan Anda sukai. Percobaan.
Jika Anda tidak menyukai salad, Anda hanya belum mencoba salad yang tepat! Cobalah Arugula atau daun bayam segar (rasanya tidak biasa, hampir manis). Tambahkan keju feta dan zaitun.
Anda tahu hal yang benar, tetapi Anda telah memutuskan bahwa Anda tidak akan menyukainya. Terkadang hanya perlu menyamarkannya, atau tetap mencobanya. Keponakan saya yakin dia membenci pizza dan makanan laut (di antara banyak hal lainnya) sampai dia benar-benar mencobanya. Sekarang dia 'kecanduan' keduanya, kapan pun dia bisa!
Periksa situs saya untuk piramida makanan yang mencakup hampir masyarakat etnis di bumi - mungkin Anda baru saja lahir di tempat yang salah untuk pilihan makanan dan akan lebih betah makan makanan Thailand atau Italia Selatan atau Irlandia?
Hal yang paling positif adalah ANDA ingin mengubahnya.
www.GetTheReal.info (tidak ada penjualan, tidak ada promosi, tidak ada masuk)
Jawab Bagaimana kalau menggunakan susu rendah lemak (atau tanpa lemak), 1 cangkir dalam blender dengan sekitar 5 es batu dan kemudian masukkan pisang, sedikit perasa vanila (jika Anda suka), taburi pala ATAU kayu manis ATAU allspice - mungkin satu sendok es krim vanila (atau stroberi atau bahkan cokelat) - dan kocok. Anda akan mendapatkan BANYAK barang bagus dalam jumlah yang setara dengan milk shake (Anda dapat menggunakan 'susu' ATAU es krim ATAU menggunakan keduanya). Percobaan.
Ada begitu banyak jenis apel sehingga Anda hanya perlu menyukai salah satunya. Terus mencoba. Jika salah satunya tampak 'hampir' disukai, sempurnakan dengan madu, atau selai sebagai saus atau olesan. Atau coba taburkan berbagai bumbu (seperti kayu manis, pala, allspice dll) di atasnya. Bagaimana dengan pai apel???? Sekali lagi, mereka dapat dibuat manis, asam, menggunakan semua jenis apel yang berbeda.
Jujur - ini akan bekerja dalam kaitannya langsung dengan seberapa banyak Anda ingin itu bekerja.
Bagaimana dengan yoghurt? Masukkan segenggam sereal APA PUN yang Anda suka ke dalam yogurt apa pun yang Anda tahan dan itu adalah dorongan besar. Akhirnya Anda bisa menambahkan buah? Semoga Anda memilih sereal "gandum utuh" (baca bahan, pastikan 'gandum utuh' ada di tiga kata pertama bahan).
Sup? Banyak sayuran yang bisa dicincang kecil-kecil dan disembunyikan di dalam sup yang Anda suka!
Dan apakah Anda pernah mencoba hal-hal yang menurut Anda tidak Anda sukai... mentah? Percaya atau tidak, rasanya benar-benar berbeda! Temukan saus salad yang ingin Anda celupkan dan ???
Tetapi sekali lagi - Anda harus mau. Anda tidak bisa terus-menerus memutuskan bahwa Anda tidak menyukai sesuatu dan menghalangi Anda untuk mencobanya berdasarkan hal itu. Maksudku, itulah masalahnya sebenarnya, kan?
