Apa yang paling sehat dari...

Pertanyaan
Apa yang paling sehat dari 3 keju (rendah lemak jenuh) di sandwich:mozarella, chedar atau swiss?

Terima kasih


Jawab
Bagian Skim Mozzarella adalah yang terendah dalam lemak sat; Satu ons memiliki 72 kalori, total lemak 4,5, lemak duduk 2,9
Namun, versi rendah lemak dari yang lain mungkin mengalahkan ini

Baca labelnya dan ingatlah bahwa satu ons sama dengan ukuran dua dadu. Selalu periksa kembali saat membandingkan informasi kalori dan lemak bahwa Anda membandingkan ukuran porsi yang sama. BEBERAPA produsen mencoba untuk menyelipkan "sajian" sebagai SETENGAH dari apa yang seharusnya - dan tentu saja, kalori dan lemaknya jauh lebih KURANG dari apa yang dilaporkan merek lain dengan menggunakan ukuran porsi LENGKAP.

Periksa situs saya untuk informasi diet dan kesehatan lainnya tanpa penjualan, tanpa masuk, dan tanpa promosi. Jujur saja, fakta.

www.GetTheReal.info