Pertanyaan Saya seorang wanita berusia 21 tahun. Saya 5'4 dan hampir 160 pound. Sejak saya berusia 18 tahun saya telah berjuang dengan makan kompulsif. Akibatnya, saya menghabiskan dua tahun hidup saya sebagai penderita bulimia. Meskipun saya telah memulai gaya hidup yang lebih sehat dengan olahraga setiap hari, sepertinya saya tidak dapat mengekang keinginan tubuh saya untuk makan. Saya bangun di pagi hari dan hal pertama yang saya pikirkan adalah makanan- "Apa yang akan saya makan? Ke mana saya bisa mencari makanan enak? Apa yang akan saya makan untuk makan siang/malam?" Saya terobsesi! Meskipun sebagian besar dari saya ingin diet saya sesuai dengan tingkat kebugaran saya, tampaknya terlalu sulit. Apa yang bisa saya lakukan tentang ini? Apakah Anda punya tips untuk mengalihkan pikiran saya dari makanan? Saya lelah dengan makanan yang mengendalikan hidup saya! Saya akan menghargai saran yang mungkin Anda miliki. Terima kasih
Sungguh-sungguh,
Jennifer
Jawab Nah, jika Anda sudah menemukan sesuatu, bulimia itu tidak benar-benar berfungsi untuk mengendalikan berat badan. Saya telah menderita bulimia selama lebih dari 30 tahun, 'sembuh' selama lebih dari 5 tahun terakhir dan tidak peduli berapa banyak berat badan yang TIDAK saya turunkan dengan berbagai bentuk bulimia, saya terus mencoba.
Setelah saya berhenti - dan mengubah hidup saya daripada hanya memilih 'diet' lain - saya kehilangan berat badan bahkan tanpa mencoba! BANYAK! Dan itu tetap off!
Saya juga terbangun dengan makanan di pikiran saya. Apa yang "bisa" saya makan, apa yang harus saya hindari, dan setiap hari tampaknya dimulai dengan cukup baik, tetapi pada sore, sore hari - saya mengisi diri saya sendiri. Lagi.
Anda tampaknya telah kelelahan dengan obsesi dan siap untuk menyerah. SEKARANG Anda bisa berhasil!
Periksa situs saya dan lihat "Pertandingan Sukarelawan" yang akan memeriksa peluang di kota Anda - lalu, LAKUKAN saja. Tidak ada alasan (saya sudah menggunakan semuanya juga).
Dalam kasus saya, saya terlibat dalam cagar alam dan akhirnya menangani semua jenis hewan. Setelah seumur hidup di balik meja, saya menolak melakukan hal seperti itu untuk tempat ini dan sebaliknya, mengambil semua pekerjaan yang tidak diinginkan orang lain. Membersihkan habitat, membantu membangun habitat, mengajak hewan berolahraga, mengajak kelompok sekolah mendaki, melakukan segala sesuatu yang baru dan tidak biasa bagi saya.
Saya menerapkan gaya hidup makan baru yang telah saya uraikan di situs saya - dan setiap kali saya akhirnya berpikir tentang 'makanan' - saya akan mengarahkan pikiran dan melakukan sesuatu yang fisik. Saya menanam taman teras yang megah di apartemen seorang teman dan orang-orang melambat ketika mereka melewati halaman saya (yang sekarang menjadi 'habitat alami' resmi).
Intinya? Dalam waktu kurang dari 6 bulan, saya kehilangan SEMUA berat badan yang telah saya coba turunkan untuk SEUMUR HIDUP! Itu lebih dari 5 tahun yang lalu. Aku masih kuat.
Anda juga bisa. Saya berjanji! Anda telah mengambil langkah pertama, sekarang ambil langkah berikutnya. Periksa situs saya. Gratis, tidak perlu masuk dan tidak ada yang dipromosikan atau dijual.
www.GetTheReal.info
Beri tahu saya bagaimana Anda melakukannya.
