dendeng sapi

Pertanyaan
Saya memiliki rencana makan khusus..buah &sayuran segar dan sangat sedikit daging tanpa lemak..tetapi menggunakan dendeng sapi (dari pabrik pengolahan daging lokal) untuk menggantikan makan makanan cepat saji &merokok selama jam makan siang saya...adalah dendeng makan membantu atau menghalangi rencana makanan saya untuk menurunkan berat badan? (Saya juga mengisi dengan biji bunga matahari. Saya tidak memiliki masalah dengan masalah kesehatan apa pun, kecuali obesitas..bukan tekanan darah tinggi dll.)

Terima kasih banyak!

Jawab
Linda yang terhormat,

Terima kasih atas pertanyaan nutrisi Anda. Dendeng sapi rendah lemak (2.5) sehingga tidak akan menghalangi upaya penurunan berat badan Anda. Dendeng sapi juga mengandung seng, protein, dan zat besi. Namun, garamnya sedikit tinggi, jadi Anda harus memakannya dalam jumlah sedang. Semoga ini membantu.

-George