Kebugaran dan berat badan

Pertanyaan
Saya seorang India, 33 dan 1/2 tahun, melakukan pekerjaan penelitian, dan saat ini tidak dalam situasi untuk melakukan latihan seperti lari atau aerobik (setidaknya untuk 6 bulan atau satu tahun mendatang). Berat badan saya juga naik (sekitar 6 hingga 8 kg) dalam 1 tahun terakhir. Sebelumnya saya sering berjalan yang tidak bisa saya lakukan sekarang. Berat saya sekitar 70 kg sekarang, dan tinggi saya kira-kira 5 kaki 8 dan 1/2 inci. Adakah saran khusus tentang nutrisi atau kebugaran atau masakan sehat untuk satu tahun mendatang?

Jawab
Halo Abhijit!

Terima kasih atas pertanyaan nutrisi Anda. Karena Anda tidak dapat berjalan banyak karena pekerjaan Anda, saya akan merekomendasikan suplemen yang baik untuk membantu tubuh Anda membakar kalori dengan lebih efisien. Lihat situs web saya di http://www.juiceblend.com dan ada suplemen luar biasa yang disebut Juice Plus yang terbuat dari nutrisi buah dan sayuran segar. Saya yakin Anda bisa mendapatkan keuntungan besar dari Juice Plus karena itu untuk orang-orang yang mencoba menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Banyak pasien saya telah sukses besar menggunakannya untuk membantu menurunkan berat badan. Mengapa tidak mencobanya selama 4 bulan dan lihat cara kerjanya untuk Anda?

-George Rapitis, Ahli Gizi