saya 15 dan saya cenderung makan berlebihan...

Pertanyaan
saya 15 dan saya cenderung makan selai kacang dan es krim.bagaimana saya bisa memotongnya?

Jawab
Christina Anda dan hanya Anda yang memberi makan diri Anda sendiri makanan itu. Sama seperti kebiasaan buruk lainnya, buatlah komitmen untuk berubah dan patuhi itu. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi begitu Anda berhenti makan makanan itu, keinginan itu akan hilang. Laura Kraemer, Slimkids.com