Menurunkan berat badan di wajah/leher

Pertanyaan
Apakah ada cara untuk menurunkan berat badan di wajah/leher? Ketika saya menurunkan berat badan, saya tidak pernah kehilangannya di sana dan itu membuat saya gila.

Apakah ada latihan yang benar-benar berhasil?

TERIMA KASIH!

Jawab
Halo Eomma!

Terima kasih atas pertanyaan nutrisi Anda. Latihan terbaik untuk menurunkan berat badan di wajah/leher adalah aktivitas aerobik seperti berjalan kaki setiap hari, jogging, berenang, bersepeda, dan tae bo. Aktivitas pengurangan spot benar-benar tidak berhasil menurut banyak penelitian.
Makan makanan yang tepat juga dapat membantu menurunkan berat badan di area tersebut karena Anda akan mengonsumsi lebih sedikit kalori. Pastikan untuk makan banyak buah dan sayuran segar dan biji-bijian seperti oatmeal, barley, dan beras merah.
Ada juga suplemen hebat yang membantu tubuh Anda membakar kalori lebih efisien yang disebut Juice Plus. Ini mengandung nutrisi dari 17 buah dan sayuran yang berbeda dan situs web untuk membelinya adalah http://www.juiceblend.com Mengapa tidak mencobanya selama 4 bulan dan lihat hasilnya? Beritahu saya jika Anda membutuhkan info lebih lanjut.

-George Rapitis, Ahli Gizi