Serat Makanan

Pertanyaan
Dalam buku pengamat berat badan lama saya, mereka tidak mencantumkan serat makanan.. bagaimana saya mengetahui serat makanan itu?

Jawab
Halo Becky,
Tidak yakin saya cukup mengikuti apa pertanyaan Anda. Apakah Anda bertanya apa itu serat makanan, atau berapa banyak dalam makanan tertentu?

-Tandai Perisai

PS-hanya untuk info lebih lanjut tentang pengamat berat badan, Berikut artikel bagus http://philkaplan.com/thefitnesstruth/weight_watchers.htm