Trigliserida

Pertanyaan
Tunangan saya memiliki kolesterol tinggi/tekanan darah tinggi garis batas ketika kami saya. Saya mulai menyiapkan makanan yang lebih sehat untuknya. Saya memotong telur dan menggunakan pengocok telur, memotong banyak daging berlemak tinggi, dan kami menurunkan kolesterolnya ke kisaran normal tetapi percobaannya. naik jauh. Kami mengendarai truk dan mencoba berhenti setiap hari untuk berolahraga tetapi itu tidak cukup. Apa lagi yang bisa saya lakukan untuk membantu mengontrol percobaannya.? Terima kasih, Tracy

Jawab
Tracy,

Trigliserida paling sering ditentukan oleh pola makan kita. Makan terlalu banyak karbohidrat sederhana (permen/gula - permen, kue, kue, soda pop, alkohol, jus buah, dll.) adalah penyebab utama peningkatan trigliserida.

Anda bisa mendapatkan info lebih lanjut di sini:

http://home.comcast.net/~lipid-clinic/triglycerides.html

http://home.comcast.net/~lipid-clinic/diet.html

Saya harap ini membantu.

Semoga sukses,

Todd
www.lipid-clinic.com