pertanyaan tentang kebiasaan makan anak perempuan
Pertanyaan Halo, Saya memiliki dua anak, seorang putra berusia 13 tahun, dan seorang putri hampir berusia 11 tahun. Kebiasaan makan putra saya cukup baik dan saya perhatikan bahwa dalam satu tahun terakhir, dia bahkan lebih terbuka untuk mencoba hal-hal baru. Masalahnya adalah dengan putri saya. Dia jarang makan 3 kali makan seimbang. Selama minggu sekolah saya tidak bisa membuatnya sarapan, saya beruntung jika dia makan sesuap buah. Jika dia tidak menyukai makan siang yang saya berikan kepadanya, maka dia hanya akan makan sayuran dan jus atau makanan ringan lainnya. Saya heran bagaimana seorang anak kecil yang sedang tumbuh bisa menghabiskan beberapa jam tanpa banyak makan di perutnya. Ketika dia sampai di rumah, dia menebusnya. Dia akan makan sedikit dari sekitar jam 3 sore sampai jam 9 malam. Dia makan banyak buah tapi dia MENCINTAI permen dan junk food. Anehnya, dia tidak kelebihan berat badan. Dia sebenarnya memiliki berat badan yang tepat untuk usia dan tinggi badannya. Tapi aku takut saat dia mencapai pubertas, ini mungkin berubah. Saya telah mencoba melibatkannya dalam membuat makan siangnya tetapi yang dia inginkan hanyalah hot dog dan terkadang pizza tetapi itu harus jenis yang dibeli bukan buatan sendiri (pizza). Banyak makanan yang dia makan di rumah dia bahkan tidak akan mempertimbangkan untuk membawanya untuk makan siang .Dia mengatakan kepada saya bahwa mereka tidak merasakan hal yang sama ketika panas di sekolah.Saya suka memasak dan mencoba hal-hal baru tetapi saya benar-benar putus asa dengannya.Saya bertanya berulang kali apa yang ingin dia makan dan sebagian besar waktu dia kata hot dog. Saya mengatakan kepadanya bahwa hot dog tidak terlalu bergizi dan saya tidak akan membuatnya terlalu sering. Apakah Anda punya ide untuk saya? Saya benar-benar kehabisan akal mencoba membuatnya makan dengan benar. Terima kasih atas waktunya.
Jawab Carol tidak membeli makanan cepat saji dan permen dan dia tidak akan memakannya di rumah. Tinggalkan makanan itu untuk pesta dan hari libur. Kemungkinannya adalah jika dia tidak kelebihan berat badan sekarang, kecuali sesuatu yang drastis terjadi, dia tidak akan kelebihan berat badan di tahun depan ketika pubertas mencapai kekuatan penuh. Benar dia harus makan sarapan yang seimbang, tapi sekali lagi dia pada usia di mana dia suka membuat keputusan sendiri. Dia sebenarnya akan belajar dari melihat Anda makan makanan yang seimbang, bukannya disuruh. Suruh dia minum vitamin setiap hari untuk menutupi semua rongga. Makan siang yang baik adalah sandwich, buah, dan susu. Untuk melepaskannya dari tendangan hot dog dan membuatnya berpikir tentang apa yang dia makan, ceritakan tentang hot dog berusia 10 tahun yang ditemukan di tempat pembuangan sampah masih utuh. Itu memiliki begitu banyak pengawet di dalamnya, bahkan serangga atau elemennya tidak akan menyentuhnya. Semoga berhasil, Laura Kraemer, Slimkids.com
