Pertanyaan hai saya 16 dan telah anoreksia dan terus menerus selama beberapa tahun tetapi saya benar-benar muak hidup seperti ini dan terobsesi dengan berat badan saya. Saya akan mulai makan lebih sehat dan tidak melewatkan makan, tapi saya takut saya akan kembali karena saya selalu melakukannya. apakah Anda punya saran? saya akan terus mengatakan pada diri sendiri bahwa saya harus makan, dan jika saya ingin menurunkan berat badan saya harus melakukannya dengan cara yang benar. itu hanya menjadi sangat tua. saya akan pesta di akhir pekan kemudian tidak makan sisa minggu untuk menebusnya. kadang-kadang saya merasa saya tidak memiliki kendali atas makanan.
Jawab Ya aku tahu. Saya telah berada di sana. Kadang-kadang gila, dengan semua angka melewati kepala kita bukan? Mengetahui dengan tepat berapa banyak makanan ini sama dengan kalori dan berat badan kita saat itu, ukuran apa yang kita pakai, dan seterusnya! Terkadang kita seperti tidak akan pernah menjadi salah satu dari orang-orang yang hanya mengambil SATU brownies atau SATU kue (dll) dan menikmatinya lalu berhenti! Kami selalu bertarung dengan diri kami sendiri, dengan makanan dan dengan angka-angka itu!
Hal pesta tidak bekerja dan tidak hanya membuang-buang waktu, tetapi begitu banyak makan enak di antaranya!
Yah, masalahnya, saya sudah BERHENTI! Sudah lebih dari 5 tahun sekarang (setelah melakukannya selama lebih dari 30 tahun!) dan saya salah satu dari orang-orang yang bisa makan kue, satu sendok es krim, sepotong kue...dan kemudian berhenti. Dan dapatkan ini, dengan memakan semua yang saya inginkan (SEMUANYA), saya telah menjadi ukuran yang saya habiskan seumur hidup untuk mencoba! Hanya sekarang, tanpa banyak usaha! Saya harus mengingatkan diri saya untuk tidak pernah, PERNAH melewatkan makan lagi dan saya memiliki pesta sekarang dan kemudian (sangat sedikit), tetapi mereka jarang berjumlah banyak dan daripada mengkhawatirkannya selama berhari-hari sesudahnya, saya mulai makan tepat di makan berikutnya. Tidak keesokan harinya. Makan berikutnya!
Saya telah menjelaskan dengan tepat bagaimana melakukan ini - dan percayalah, jika saya bisa.... ANDA bisa...di situs saya. Tidak ada yang dijual, tidak ada promosi, tidak ada login. Hanya saya dan gratis dan TANPA dukun !
Saya di sini untuk mendukung Anda melalui ini - sepanjang jalan! Tetap berhubungan oke?
Lihat "Diet Tidak Berhasil" di situs saya
www.geocities.com/thereverend1investigates/
