Indeks Massa Tubuhku 23,8...

Pertanyaan
Indeks Massa Tubuh saya adalah 23,8 dan saya laki-laki. Apakah ada perbedaan dalam kesehatan jika saya menurunkannya menjadi 21

Jawab
Hai Pedram
BMI Anda berada dalam kisaran yang sehat.

Pada titik ini akan lebih baik untuk melihat % lemak tubuh Anda. 17-22% kurus, 22-25% normal. Untuk pria yang ideal tampaknya sekitar 22%

Untuk menghitung % lemak tubuh Anda, kunjungi http://walking.about.com/cs/kaloris/l/blbodyfatcalc.htm